高中生一天只睡6小时可以吗？

能否说实话 · 发表于 2023-1-5 16:35:53

我现在16岁，纠结应该睡几个小时，我15岁身高一年就长了一厘米，现在175，我现在上了高中，想多学会习，睡六个小时就不会困（11点睡，5点起），但我担心我会长不高，我想知道这样行吗？如果多睡一会的话，分泌太多的生长激素都会作用在我的身高增长上吗？（帮我解答，谢谢！）

澄豆霸霸 · 发表于 2025-3-9 16:59:57

求沙发

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